Học cách người Nhật đối phó với nắng nóng

Sức khỏe Nhật Bản    • Sep 4, 2020

Bài: Gấu Mèo

Những ngày tháng Bảy tháng Tám vừa qua, mùa hè với cái nắng nóng đã hoành hành liên tục trên toàn nước Nhật, với đỉnh điểm là số ca tử vong vì căn bệnh say nắng (熱中症) tại Tokyo tăng vọt trong khoảng hai tuần trước. Bước vào tháng Chín, trước khi tiết trời dần chuyển từ mùa hè nắng nóng sang mùa thu mát mẻ, hãy cùng Kilala điểm lại một số bí quyết người Nhật vượt qua tiết trời nóng bức khắc nghiệt mỗi mùa hè nhé!

1. Hóng gió trước hiên nhà

Một hình ảnh bạn có thể dễ dàng bắt gặp trong bất cứ bộ phim Nhật Bản nào lấy bối cảnh mùa hè: Nhân vật chính mặc chiếc áo ba lỗ hay Yukata, trên tay là chiếc quạt giấy Uchiwa, tay còn lại đang cầm một lát dưa hấu để tha hồ nhâm nhi giữa trời hè. Gió khi ấy thổi hiu hiu, còn chuông gió Furin đung đưa phát ra những âm thanh trong trẻo.

Đấy không phải chỉ là hình ảnh được vẽ ra ở trên phim, mà thực tế người Nhật rất thích hóng gió ở hiên nhà những ngày hè đấy! Những ngôi nhà theo kiểu truyền thống ở Nhật thường được xây dựng bằng chất liệu gỗ mát mẻ, với hiên nhà rộng rãi và thoáng đãng nơi người ta có thể thoải mái nghỉ ngơi, nhâm nhi tách trà hay trò chuyện cùng với  người thân.

Học cách người Nhật đối phó với nắng nóng
Người Nhật rất thích hóng gió ở hiên nhà những ngày hè.
/banner

2. Mặc quần áo mùa hè

Hình ảnh người Nhật nghiêm chỉnh trong bộ đồ vest khi đi làm ở môi trường công sở chắc chắn là hình ảnh quen thuộc trong lòng nhiều người phải không nào? Thế nhưng, vào mùa hè nóng bức, việc mặc những bộ trang phục dày cộm như vậy thật sự không phải điều dễ dàng gì, lại còn khiến chi phí điện cho máy lạnh tăng cao nữa. Chính vì vậy mà có không ít công ty đã đưa ra quy định về trang phục mùa hè để nhân viên có thể đi làm trong tâm thế thoải mái hơn cũng như tiết kiệm chi phí làm lạnh văn phòng. Đây được gọi là chiến dịch Cool biz - Warm biz.

Phụ kiện làm mát của người Nhật
Những phụ kiện mùa hè như khăn làm mát, khẩu trang... “đá” hay thậm chí quạt cầm tay được bày bán hàng loạt tại các drug store. (Ảnh: Gấu Mèo)

Không dừng lại ở đó, các phụ kiện dành-riêng-cho-mùa-hè cũng được người Nhật vô cùng ưa chuộng. Trong số đó phải kể đến những sản phẩm như áo khoác chống tia UV, mũ chống nắng hay khăn làm mát. Đặc biệt, giữa thời điểm đại dịch COVID-19 hoành hành như mùa hè năm nay, các hãng thời trang như UNIQLO cũng ra sức đưa ra một dòng sản phẩm cực kì độc lạ mà phù hợp với nhu cầu của người dùng: khẩu trang có công dụng làm mát. Bạn có muốn dùng thử không nào?

3. Làm lạnh chăn gối

Nếu vào mùa đông, chiếc bàn sưởi điện Kotatsu hay chiếc chăn điện có khả năng làm ấm là những món đồ không thể thiếu trong các gia đình người Nhật, thì người bạn đồng hành cùng người Nhật để vượt qua cơn trằn trọc, khó ngủ giữa mùa hè nóng nực chắc chắn là những chiếc chăn, gối đã được làm lạnh sẵn! Ở Nhật cũng có bán những miếng đệm lạnh để bạn trải lên gối nằm, giường ngủ hoặc các túi gel làm lạnh để bạn nhét vào gối mỗi khi ngủ.

Đệm làm lạnh
Đệm làm mát để trải lên gối nằm. (Ảnh: ameblo.jp/wanta0322)

Ngoài ra, còn có cách làm rất đơn giản mà một số người vẫn đang áp dụng, bạn chỉ cần làm ẩm drap gối, drap trải giường, cho vào túi và để vào tủ lạnh và bạn đã sẵn sàng để có được một giấc ngủ ngon. Một điều thú vị là người Nhật cũng áp dụng cách làm gần tương tự này vào mùa đông, bằng cách… hâm nóng chăn mền bằng lò vi sóng đấy!

4. Ăn món lạnh

Bước chân vào các quán ăn, nhà hàng tại Nhật vào mùa hè, không khó để bạn bắt gặp vô số sự lựa chọn là những món ăn lạnh trong menu như udon, soba, ramen lạnh… Có thể nói, đây là cách giải nhiệt cực kì hiệu quả trong mùa hè nóng bức, lại có khả năng làm mát cơ thể từ bên trong nữa!

Món ăn lạnh của người Nhật
Không chỉ là các nhà hàng, quán ăn… mà các cửa hàng tiện lợi cũng cực kì chăm chỉ update menu món lạnh của mình. (Ảnh chụp tại một cửa hàng Family Mart tại Nhật - Gấu Mèo)

Bên cạnh các món ăn lạnh, không thể không kể đến những thực phẩm giải khát kinh điển như bia ướp lạnh, kem, đá bào (Kakigori) phải không nào? Khi tiết trời trở nóng, số người tìm đến những món giải khát này cũng tăng chóng mặt. Điển hình là những chiếc xe đầy sắc màu bán đá bào Kakigori – thứ mà bạn có thể tìm thấy khi đi du lịch tại bất cứ điểm đến nào vào mùa hè tại Nhật.

Còn bạn? Bạn đã có trải nghiệm như thế nào trong mùa hè vừa qua ở Nhật? Hãy cùng chia sẻ cho Kilala biết nhé!

kilala.vn

padding
padding
padding
padding
padding
padding
KILALA vol.43

Chỉ từ 220.000 VND, bạn sẽ nhận được 4 số Kilala giao tận nhà và một trong những phần quà hấp dẫn.

KILALA vol.42

KILALA vol.42

KILALA vol.41

KILALA vol.41

KILALA vol.40

KILALA vol.40

KILALA vol.39

KILALA vol.39

KILALA vol.38

KILALA vol.38

KILALA vol.37

KILALA vol.37

KILALA vol.36

KILALA vol.36

KILALA vol.35

KILALA vol.35

KILALA vol.34

KILALA vol.34

KILALA vol.33

KILALA vol.33

Đăng ký bản tin

Đăng ký bản tin của KILALA để cập nhật những thông tin Nhật Bản mới nhất

go Top