Shukatsu: Khi người trẻ Nhật lập kế hoạch cuối đời để sống ý nghĩa hơn

Từng được xem là việc của người cao tuổi, Shukatsu - hoạt động lập kế hoạch cuối đời đang dần nổi lên trong giới trẻ Nhật Bản. Tuy nhiên, không phải là việc lo hậu sự để chuẩn bị cho cái chết, Shukatsu giờ đây là cơ hội để người trẻ suy ngẫm về cách sống trong từng khoảnh khắc của hiện tại và sống cho tương lai. 

Tuy nhiên, ngày càng nhiều người trẻ Nhật Bản cũng bắt đầu tham gia vào hoạt động Shukatsu, như lựa chọn áo quan và trang phục cho lễ tang, viết di chúc gửi gia đình và bạn bè, hay thậm chí còn trải nghiệm cảm giác nằm thử vào quan tài. Với họ, thông qua việc chuẩn bị trước cho cái chết, họ có thể cảm nhận được sự hữu hạn của đời người và suy ngẫm về cách sống ở hiện tại; từ đó lên kế hoạch “tái sinh” cuộc đời mình sao cho ý nghĩa hơn. 

Nghĩ về cái chết để sống tốt hơn

Cách đây hai năm, Suzuki Mutsumi (34 tuổi), một nhân viên văn phòng tại thành phố Nagareyama, tỉnh Chiba, đã gia nhập tổ chức dân sự Enjoy Life Care, chuyên hỗ trợ những người trẻ lập kế hoạch Shukatsu. “Kể từ khi bắt đầu lập kế hoạch cuối đời, tôi có nhiều cơ hội hơn để nhìn lại bản thân và cách sống hiện tại của mình,” Suzuki chia sẻ.

Mỗi tháng, nhóm sẽ tổ chức một buổi họp mặt để các thành viên cùng nhau trò chuyện về mong muốn cho cuộc sống tương lai, thông qua cuốn sổ tay “di chúc sống” mà họ đã lập. Hầu hết các thành viên đều có gia đình và trong độ tuổi 30-40. 

Trong quyển sổ “di chúc sống”, các đề mục không chỉ bao gồm ý nguyện về cách tổ chức tang lễ, tình trạng tài sản mà còn về “bản thân tôi hiện tại”; thông qua những câu hỏi như “Những thử thách tôi muốn vượt qua”, “Những nơi tôi muốn đến”, “Những người tôi muốn gặp” hay “Những điều tôi muốn làm”.