Chuyên gia Nhật cảnh báo sản phẩm làm mát có menthol có thể làm tăng nguy cơ say nắng
Naoto Fujii - Phó giáo sư về Sinh lý học Thể dục Thể thao tại Đại học Tsukuba, đã có những chia sẻ liên quan đến thông tin được lan truyền trên mạng về một số sản phẩm làm mát không hiệu quả trong việc chống say nắng và thậm chí có thể làm tăng nguy cơ say nắng.
Để làm rõ vấn đề này, tờ Mainichi Shimbun đã phỏng vấn Phó giáo sư Naoto Fujii, người hiện đang có đề tài nghiên cứu liên quan. Trả lời phóng viên, Giáo sư cho biết khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ mát và một số hợp chất làm mát như menthol (tinh dầu bạc hà từ bình xịt hoặc miếng dán làm mát được dán lên da) thì protein cảm biến nhiệt TRPM8 được kích hoạt.
"Thực tế, nhiệt độ da không hề giảm (khi tiếp xúc với methol), nhưng trung tâm não bộ bị đánh lừa khiến nó nghĩ rằng nhiệt độ đã giảm. Kết quả là, phản ứng tự nhiên của cơ thể để làm mát bằng cách đổ mồ hôi bị trì hoãn. Điều này khiến lượng nhiệt tỏa ra giảm đi, dẫn đến nhiệt độ cơ thể tăng lên", Giáo sư Fujii giải thích.
Phòng thí nghiệm của ông đã xác nhận tác động của tinh dầu bạc hà lên quá trình điều hòa nhiệt độ thông qua các thí nghiệm, và những phát hiện tương tự cũng đã được báo cáo ở các phòng thí nghiệm khác trên khắp thế giới. Rủi ro tiềm ẩn này cũng được nêu bật trong một "tuyên bố đồng thuận" do các chuyên gia, bao gồm cả những chuyên gia từ châu Âu và Hoa Kỳ, đưa ra vào năm 2020, trước thềm Thế vận hội Olympic và Paralympic Tokyo.
Tuy nhiên, Fujii nói thêm: “Trong môi trường mà nhiệt độ cơ thể không tăng, tinh dầu bạc hà có hiệu quả trong việc làm giảm sự khó chịu do nhiệt gây ra. Sử dụng tinh dầu bạc hà trong điều kiện như vậy có thể là một ý tưởng hay để cải thiện hiệu quả”. Lời khuyên của ông cho rằng tốt nhất là nên sử dụng tinh dầu bạc hà tùy theo từng trường hợp và hiểu rõ tác dụng của nó.
Vậy cách tốt nhất để chống say nắng là gì? Theo Bác sĩ Yasufumi Miyake - chuyên khoa cấp cứu, Giám đốc Tổ chức Phát triển và Tiến bộ Giáo dục Y học Lâm sàng, khi ở ngoài trời, điều quan trọng là phải ở trong bóng râm càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, hạ nhiệt, uống đủ nước và nghỉ ngơi cũng là những biện pháp hiệu quả.
Khi cảm thấy nóng, mọi người nên làm mát những vùng có tĩnh mạch lớn chạy sát da, chẳng hạn như nách, bẹn và gáy. Giữ túi đá nhỏ trong cả hai lòng bàn tay trong 10-15 phút cũng có thể được coi là "làm mát phòng ngừa" để hạ nhiệt độ cơ thể trước và ngăn ngừa say nắng.
Mọi người cũng nên uống nước trước khi cảm thấy khát và thiết lập các khoảng thời gian uống nước đều đặn, chẳng hạn như khi thức dậy, trước khi ra khỏi nhà và khi đến địa điểm nào đó. Ngoài ra, vì vận động cơ bắp tăng lên sẽ tạo ra nhiều nhiệt bên trong cơ thể, nên tránh tập thể dục trong điều kiện thời tiết nóng.
kilala.vn
Nguồn: Mainichi Shimbun
Đăng nhập tài khoản để bình luận