Thực hành chánh niệm đang dần được áp dụng trong các trại giam tại Nhật Bản

Thực hành chánh niệm đang dần được áp dụng trong các trại giam tại Nhật Bản, với hy vọng giúp phạm nhân kiểm soát cảm xúc tốt hơn và hạn chế khả năng tái phạm tội. Phương pháp này có thể đóng vai trò quan trọng sau khi Nhật Bản đưa ra những quy định mới cho hệ thống nhà tù năm 2025, chú trọng vào công tác cải tạo thay vì trừng phạt.

Thực hành chánh niệm có nguồn gốc từ Phật giáo, nhưng khi du nhập vào Mỹ từ những năm 1970, các chuyên gia đã loại bỏ yếu tố tôn giáo và biến nó thành một hình thức chăm sóc sức khỏe tinh thần. Ngoài giảm nhẹ áp lực, phương pháp này còn được cho là góp phần giảm tính hung hăng và giúp con người nhìn nhận giá trị của bản thân tốt hơn.

Một trường giáo dưỡng dành cho nữ giới tại thành phố Fukuoka lần đầu tiên áp dụng thực hành chánh niệm vào năm 2011. Sau đó, trại giam tại thành phố Maebashi, tỉnh Gunma cũng đi đến quyết định áp dụng nó vào công tác giáo dục và cải tạo phạm nhân.

Kết quả ban đầu cho thấy những tín hiệu tích cực. Một người đàn ông khoảng 20 tuổi thụ án vì tội trộm cắp đã dành ra 10 phút mỗi ngày để thực hành thiền định. Ông cho biết: “Tôi học được cách kiểm soát và nhìn nhận cảm xúc một cách khách quan hơn,” quản giáo cũng đưa ra nhiều phản hồi tích cực rằng những tù nhân trước đây thường hay cáu gắt đã ít nổi nóng hơn.

Phó giáo sư Takuro Tanimoto - người từng làm chuyên viên Bộ Tư pháp tại những cơ sở giáo dục cải tạo, đã tham gia giảng dạy phương pháp thực hành chánh niệm tại các trường giáo dưỡng dành cho thanh thiếu niên trong khoảng 5 năm.

Ông cho biết nhiều tù nhân đang phải vật lộn với những tổn thương trong quá khứ, dẫn đến cảm giác bất lực, mất niềm tin vào xã hội và những cảm xúc bốc đồng khác khiến họ khó tự kiểm soát bản thân. “Khi lùi lại một bước và nhìn nhận những cảm xúc ấy một cách khách quan, họ sẽ ít bị những tổn thương kia chi phối,” ông Tanimoto chia sẻ.